Notre Temps Santé & bien-être n°12

L'art de vivre en bonne santé au fil des saisons !

Dans son numéro d’été, Notre Temps Santé & bien-être consacre son dossier santé au mal de dos.
Causes, traitements… nos experts vous livrent leurs solutions gagnantes pour dire stop à la douleur!
À retrouver aussi dans ce numéro: un guide pour décoder les signaux envoyés par votre peau, nos conseils pour bien choisir votre vélo électrique et des itinéraires où pédaler cet été, des exercices de gym dans l’eau, des recettes estivales à base de légumes du soleil, tout sur les bienfaits du bricolage… et de l’écriture, 3 rituels pour réussir ses vacances en famille, et 6 tests spécial vacances!

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Notre Temps Santé & bien-être est un magazine trimestriel qui accompagne les 55+, hommes et femmes, désireux de préserver leur santé et de rester en forme. Prenez soin de vous et de vos proches en (vous) faisant plaisir et cultivez l’art de vivre en bonne santé toute l‘année !
À découvrir dans Notre Temps Santé & bien-être :
• le dossier médical complet pour apprendre à mieux vous soigner : dans chaque numéro, retrouvez plus de 10 pages pour tout savoir sur des thématiques qui vous touchent dans la vie quotidienne, des petits bobos aux maladies : articulations, sommeil, alimentation, mémoire… De la médecine traditionnelle aux méthodes naturelles vous serez informé des traitements innovants et des solutions trouvées par nos experts pour préserver sa santé.
• des conseils nutritionnels dispensés par notre diététicienne nutritionniste
• de succulentes recettes avec des produits de saison pour régaler vos papilles
• des idées d’activités nouvelles à pratiquer seul, en famille ou entre amis…