Notre Temps Santé & bien être n° 13

Dossier spécial sucre faut il le bannir ? Suivez le guide !

Découvrez le nouveau numéro de Notre Temps Santé & Bien-être, une édition riche en conseils pour améliorer votre quotidien !

Dossier Spécial : Le Sucre
Le sucre est-il vraiment à bannir de notre alimentation ? Nos quatre experts – médecins, nutritionnistes et endocrinologues – vous dévoilent tout ce que vous devez savoir et vous proposent des solutions pratiques pour réduire votre consommation sans sacrifier le plaisir.

Dans ce numéro :
- Prenez soin de vos poumons : Des conseils essentiels pour maintenir une bonne santé respiratoire.
- Comprenez et combattez la fatigue : Des pistes pour retrouver votre énergie.
- Préparez-vous pour l'hiver : Les plantes et astuces pour rester en forme pendant la saison froide.
- Rester actif en faisant le ménage
- Aborder le vieillissement avec le sourire

Belle rentrée à tous, prenez soin de vous !

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Notre Temps Santé & bien être est un magazine trimestriel qui accompagne les hommes et les femmes désireux de préserver leur santé et de rester en forme
Prenez soin de vous et de vos proches en (vous) faisant plaisir et cultivez l’art de vivre en bonne santé toute l‘année !
À découvrir dans Notre Temps Santé & bien être
• le dossier médical complet pour apprendre à mieux vous soigner : dans chaque numéro, retrouvez plus de 10 pages pour tout savoir sur des thématiques qui vous touchent dans la vie quotidienne, des petits bobos aux
maladies : articulations, sommeil, alimentation, mémoire… De la médecine traditionnelle aux méthodes naturelles vous serez informé des traitements innovants et des solutions trouvées par nos experts pour préserver sa santé.
• des conseils nutritionnels dispensés par notre diététicienne nutritionniste
• de succulentes recettes avec des produits de saison pour régaler vos papilles
• des idées d’activités nouvelles à pratiquer seul, en famille ou entre amis…