Hors-série Se soigner par les plantes - Volume 1

Comment bien se soigner grâce aux plantes ?
Savez-vous mettre à profit leurs nombreux pouvoirs ?
Ce tout nouveau hors-série vous délivre tous leurs secrets…

Une tisane de camomille pour bien dormir ou de lavande pour se relaxer, quelques gouttes d’huiles essentielles de citron dans du miel pour renforcer son immunité, de l’artichaut pour reposer son foie… Les plantes sont des alliées incomparables pour soulager ou prévenir les petits maux du quotidien.
Pendant des millénaires, elles furent la seule pharmacopée disponible, et aujourd’hui encore, de nombreux médicaments « imitent » leurs principes actifs pour soigner.

Ce hors-série met en lumière pas moins de 54 plantes.
Des bien connues (lavande, thym, menthe…) à celles que l’on connaît moins (hélichryse, moringa, niaouli…), communes ou exotiques, elles peuvent toutes donner un coup de pouce à votre bien-être.
Quels sont leurs bienfaits ? Comment les utiliser ? Quelles précautions d’emploi sont à connaître ?...
Phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie… Comment ces thérapies agissent-elles pour notre bien-être ?
Découvrez toutes nos meilleures astuces et recettes pour soulager vos maux, et utiliser les plantes en cuisine ou dans la maison.
Ce sont 118 remèdes naturels que nous vous proposons de découvrir, et pour toute la famille !