Hors-série CUISINE SANTÉ des beaux jours

Découvrez le guide pour manger avec plaisir en préservant -voire en améliorant !- votre capital santé.

Cuisiner au quotidien en se faisant plaisir peut être un vrai casse-tête !
Dans ce tout nouveau hors-série, vous apprendrez à choisir les bons produits, varier vos recettes… et manger sainement sans vous alourdir.

Nos experts vous offrent une expérience culinaire complète, alliant santé, saveurs et saisonnalité. Parce que l’alimentation, c'est la clé d’un corps en bonne santé !
- Avec le Dr. Jimmy Mohamed, (re)trouvez votre poids de forme
- Avec Bérengère Philippon, limitez le sucre
- Avec Julie Andrieu, cuisinez de saison

Et, en bonus : + de 50 recettes saines, faciles et gourmandes !

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Hippocrate, le célèbre médecin de l’Antiquité, disait : « Que la nourriture soit ton premier médicament. » Aujourd’hui, nous ajoutons : « Et qu’elle soit délicieuse ! » Manger sainement ne signifie pas renoncer au plaisir. Nous voulons des plats savoureux et faciles à préparer !

Pour combler les gourmets et les adeptes du bien-être, découvrez notre hors-série aux saveurs printanières et estivales. Vous y trouverez des conseils pratiques et des recettes colorées, vitaminées et digestes qui raviront vos papilles tout en prenant soin de votre forme, de votre poids et de votre cœur. Créées par des chefs et des nutritionnistes, ces recettes mettent à l’honneur les produits de saison : asperges tendres, tomates juteuses, radis croquants, chèvre frais…

La cuisine santé n’est plus une contrainte, c’est un art de vivre

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